Пилатес: укрепление мышц и улучшение осанки

Откройте для себя гармонию тела и разума с пилатесом — системой упражнений, которая помогает укрепить мышцы кора, улучшить осанку, повысить подвижность суставов и развить координацию движений. Наши программы построены на принципе контролируемой нагрузки: каждое движение выполняется с особым вниманием к технике, дыханию и включению нужных мышечных групп. На групповых занятиях вы получите доступ к просторному залу, а также сможете использовать коврики и базовые аксессуары (при наличии).

Назовите скидку 25 % при записи (без этого скидка не предоставляется). Скидка действует, пока предложение размещено на сервисе  «СкидкаФон».

Стоимость со скидкой (25 %):

Разовое групповое занятие (1 человек) — 390 руб. (вместо 520 руб.) — в стоимость входят доступ в зал, использование коврика и базовых аксессуаров (при наличии), сопровождение тренера, а также базовые рекомендации по технике и безопасности.

Абонемент на 8 занятий — 2 496 руб. (вместо 3 328 руб.) — включает 8 посещений любой из программ пилатеса по расписанию, приоритетную запись в группы, памятку по подготовке к занятиям и базовым принципам пилатеса, 1 экспресс‑консультацию тренера (5–7 минут), а также возможность заморозки 2 дней.

Абонемент на 16 занятий — 4 368 руб. (вместо 5 824 руб.) — в пакет входят 16 посещений, приоритетная запись, памятка, 2 экспресс‑консультации, заморозка 4 дней, участие в 1 тематическом интенсиве клуба, а также отчёт по динамике (посещаемость, субъективные ощущения, прогресс).

Абонемент на 24 занятия — 5 616 руб. (вместо 7 488 руб.) — включает 24 посещения, приоритетную запись, памятку, 3 экспресс‑консультации, заморозку 6 дней, участие в 2 интенсивах, экспресс‑анализ осанки (1 раз) и персональные рекомендации по прогрессу.

Персональная тренировка с тренером (55 минут) — 2 340 руб. (вместо 3 120 руб.) — в услугу входит разбор техники, индивидуальные корректировки, персональный план на 4–6 тренировок, а также рекомендации по сочетанию с другими нагрузками и восстановлению (без медицинских назначений).

Ограничения:

Минимальный срок действия абонементов — 1 месяц (для разовых посещений ограничений по сроку нет).
Для активации абонемента необходимо зарегистрироваться в системе клуба и подтвердить персональные данные.
Возрастные ограничения: занятия доступны лицам от 18 лет; для подростков 14–17 лет — только по письменному согласию родителей и при наличии справки от врача об отсутствии противопоказаний.