Функциональные тренировки: развитие силы и выносливос

Функциональный тренинг помогает комплексно развивать физические качества: наращивать силу, повышать выносливость, улучшать координацию движений и увеличивать подвижность суставов. В основе занятий — многосуставные упражнения, имитирующие естественные для человека движения, что делает тренировки максимально прикладными. Регулярные занятия способствуют укреплению общей физической формы, снижают вероятность бытовых травм, ускоряют восстановление после нагрузок и делают повседневную активность более комфортной и эффективной. В стоимость группового занятия входит пользование функциональной зоной, доступ к базовому инвентарю (гантели, гири, петли TRX, сэндбэги, мячи, платформы), работа с тренером, а также советы по правильной технике и мерам безопасности.

Назовите скидку 25 % при записи (без этого скидка не предоставляется). Скидка действует, пока предложение размещено на сервисе  «СкидкаФон».

Стоимость со скидкой (25 %):

Разовое групповое занятие (1 человек) — 412 руб. (вместо 550 руб.) — в стоимость входит: доступ к функциональной зоне, использование базового инвентаря при наличии, сопровождение тренера, базовые рекомендации по технике и безопасности, памятка по подготовке к функциональным тренировкам.

Абонемент на 8 занятий — 2 640 руб. (вместо 3 520 руб.) — в стоимость входит: 8 посещений любой из программ функционального тренинга (по расписанию), приоритетная запись в группы, памятка, 1 экспресс‑консультация тренера (5–7 минут), возможность заморозки 2 дней.

Абонемент на 16 занятий — 4 620 руб. (вместо 6 160 руб.) — в стоимость входит: 16 посещений, приоритетная запись, памятка, 2 экспресс‑консультации, заморозка 4 дней, участие в 1 тематическом интенсиве клуба, отчёт по динамике (посещаемость, субъективные ощущения, прогресс).

Абонемент на 24 занятия — 5 940 руб. (вместо 7 920 руб.) — в стоимость входит: 24 посещения, приоритетная запись, памятка, 3 экспресс‑консультации, заморозка 6 дней, участие в 2 интенсивах, экспресс‑анализ 2 базовых двигательных паттернов (1 раз), рекомендации по прогрессу.

Персональная тренировка с тренером (60 минут) — 2 970 руб. (вместо 3 960 руб.) — в стоимость входит: разбор техники, индивидуальные корректировки, персональный план на 4–6 тренировок, рекомендации по сочетанию нагрузок и восстановлению (без медицинских назначений).

Ограничения:

Минимальный срок действия абонементов — 1 месяц (для разовых посещений ограничений по сроку нет).
Для активации абонемента необходимо зарегистрироваться в системе клуба и подтвердить персональные данные.
Возрастные ограничения: занятия доступны лицам от 18 лет; для подростков 14–17 лет — только при наличии письменного согласия родителей и справки от врача об отсутствии противопоказаний.