Аэробика: энергичные тренировки для тонуса

Откройте для себя энергию движения на занятиях аэробикой в нашем клубе! Динамичные групповые тренировки помогут развить выносливость, укрепить мышцы всего тела, улучшить работу сердечно‑сосудистой системы и эффективно сжигать калории. Мы предлагаем программы для любого уровня подготовки — от мягких вводных занятий для новичков до энергичных интенсивных форматов для опытных спортсменов. К вашим услугам просторный зал с профессиональным покрытием, современным звуковым оборудованием и зеркалами по периметру, а также базовые аксессуары (коврик, степ‑платформа — при наличии в зале).

Назовите скидку 25 % при записи (без этого скидка не предоставляется). Скидка действует, пока предложение размещено на сервисе  «СкидкаФон».

Стоимость услуг со скидкой (25 %):

Разовое занятие (1 человек) — 412 руб. (вместо 550 руб.) — в стоимость входят доступ в зал, использование базовых аксессуаров (при наличии), сопровождение тренера и базовые рекомендации по технике выполнения упражнений.

Абонемент на 8 занятий — 2 640 руб. (вместо 3 520 руб.) — включает 8 посещений любой из программ аэробики по расписанию, приоритетную запись в группы, памятку по технике безопасности и базовым связкам, а также 1 экспресс‑консультацию тренера (5 минут).

Абонемент на 16 занятий — 4 620 руб. (вместо 6 160 руб.) — в пакет входят 16 посещений, приоритетная запись, памятка, 2 экспресс‑консультации тренера, возможность заморозки 2 дней и участие в 1 открытом мастер‑классе клуба.

Абонемент на 24 занятия — 5 940 руб. (вместо 7 920 руб.) — включает 24 посещения, приоритетную запись, памятку, 3 экспресс‑консультации, заморозку 4 дней, участие в 2 мастер‑классах, а также отчёт по динамике (пульс, субъективная нагрузка, прогресс по посещаемости).

Персональная консультация по подбору программы (30 минут) — 1 050 руб. (вместо 1 400 руб.) — в услугу входит анализ ваших целей, текущего уровня подготовки, особенностей здоровья и графика, подбор оптимального формата аэробики и частоты занятий, а также рекомендации по сочетанию с другими тренировками и питанием (без составления диеты).

Экспресс‑анализ ЧСС (до/после тренировки) — 262,5 руб. (вместо 350 руб.) — включает измерение пульса на оборудовании клуба, интерпретацию показателей тренером и рекомендации по оптимальным зонам нагрузки.

Ограничения:

Минимальный срок действия абонементов — 1 месяц (для разовых посещений ограничений по сроку нет).
Для активации абонемента необходимо зарегистрироваться в системе клуба и подтвердить персональные данные.
Возрастные ограничения: занятия доступны лицам от 18 лет; для посетителей 16–17 лет — только по письменному согласию родителей и при наличии справки от врача об отсутствии противопоказаний.
Интенсивные форматы (интенсивная кардио‑аэробика, комбинированная аэробика) рекомендованы при уровне подготовки не ниже среднего; перед первым посещением желательно пройти экспресс‑консультацию либо начать с low‑impact/классической программы.
При наличии заболеваний опорно‑двигательного аппарата, сердечно‑сосудистой системы либо в период обострения хронических состояний требуется справка от врача и согласование программы с тренером.
В периоды пиковой загрузки (утро 07:00–09:30, вечер 18:00–21:00) количество мест в группах ограничено; рекомендуется предварительная запись не позднее чем за 24 часа.