Солярий

Посещение солярия требует соблюдения определённых правил и рекомендаций, чтобы загар был безопасным и равномерным. Вот основные моменты, которые следует учитывать:

1. Консультация со специалистом: Прежде чем начать сеансы загара, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, онкологом или гинекологом. Это особенно важно для определения возможных противопоказаний.

2. Возрастные ограничения: Если вам меньше 18 лет, посещение солярия не рекомендуется, так как кожа в этом возрасте более подвержена ожогам.

3. Частота сеансов: Не стоит посещать солярий ежедневно. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от чувствительности вашей кожи. Это позволяет коже восстановиться после воздействия ультрафиолетовых лучей.

4. График сеансов: Важно соблюдать правило 50/48. Это означает, что в году нельзя посещать солярий более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов.

5. Подбор времени сеанса: Продолжительность сеанса зависит от типа вашей кожи и волос. Например, для светловолосых и светлокожих первый сеанс может длиться не более 3 минут, а для брюнеток со смуглой кожей — до 10 минут. Постепенно увеличивайте время сеанса на 1-2 минуты.

6. Защита уязвимых участков: Обязательно защищайте глаза, губы, гениталии и родинки. Используйте специальные очки и стикини для сосков. Также надевайте хлопчатобумажную шапочку, чтобы защитить волосы.

7. Использование защитных средств: Применяйте специальные кремы для загара в солярии. Они увлажняют кожу и защищают её от преждевременного старения.

8. Подготовка кожи: Не принимайте душ с мылом или гелем за 4 часа до и после сеанса, чтобы не смыть защитный слой кожи.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете безопасно и эффективно получить желаемый загар в солярии.