Флоатинг

Флоатинг: Путешествие к Расслаблению и Восстановлению

Что такое флоатинг?

Флоатинг, или флоат-терапия, представляет собой процедуру, при которой человек погружается в специальную капсулу или ванну, наполненную водой с высокой концентрацией магниевой соли. Температура воды близка к температуре тела, благодаря чему человек не тонет, а как бы парит в воде.

Как работает флоатинг?

Во время флоатинга человек оказывается в условиях, максимально изолированных от внешних раздражителей: темнота, тишина и тепло. Это создаёт эффект сенсорной депривации, при котором мозг практически не получает сигналов от органов чувств, что позволяет ему полностью расслабиться.

Польза флоатинга:

1. Снятие стресса и тревожности — уменьшается выработка гормона стресса кортизола.

2. Улучшение сна — многие отмечают, что после процедуры им легче заснуть и сон становится глубже.

3. Расслабление мышц — флоатинг помогает снять мышечное напряжение и спазмы.

4. Облегчение хронической боли — процедура может временно уменьшить боль в спине и шее.

5. Восстановление после физических нагрузок — способствует быстрому восстановлению после тренировок и травм.

Кому подходит флоатинг?

• Людям, испытывающим хронический стресс.

• Тем, кто хочет расслабиться и восстановить силы.

• Пациентам с синдромом хронической усталости.

• Людям с тревожными расстройствами и бессонницей (по рекомендации врача).

Противопоказания:

• Эпилепсия и серьёзные психические расстройства.

• Клаустрофобия.

• Инфекционные заболевания и обострения хронических болезней.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Открытые раны на теле.

Флоатинг — это отличный способ расслабиться, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Попробуйте эту уникальную процедуру и ощутите её благотворное влияние на своём организме.