Занятия йогой в фитнес-клубе "Total Body"

Йога в фитнес-клубе Total Body — комплексная программа тренировок, направленная на укрепление тела и гармонизацию духа. Занятия проводятся под руководством опытных инструкторов и включают следующие этапы:

• Разминка — подготовка мышц и суставов к основной части занятия

• Дыхательные упражнения — освоение техник правильного дыхания

• Основная часть — выполнение асан для укрепления мышц и развития гибкости

• Релаксация — завершение занятия медитацией и восстановлением

Преимущества занятий

• Подходит для любого уровня подготовки

• Помогает улучшить гибкость и осанку

• Снижает уровень стресса

• Укрепляет мышечный корсет

• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Стоимость

• Разовое занятие: 1500 рублей

• Абонемент на 8 занятий: 10 400 рублей

• Абонемент на 12 занятий: 14 400 рублей

Адреса:

• ул. Восстания, 40

• Малый проспект Васильевского острова, 88, корп. 2 Этаж: 4

Время работы: ежедневно с 7:00 до 23:00

Информация представлена для ознакомления. Актуальные цены, визуальные материалы и условия оказания услуги могут отличаться от указанных. Для получения актуальной информации свяжитесь с компанией по телефону или через раздел «Контакты компании».