Занятия айкидо и тхэквондо

Обучение айкидо (японское боевое искусство) и тхэквондо (корейское боевое искусство) для детей 6–15 лет с учётом возраста и уровня подготовки. Программа развивает дисциплину, координацию, силу, гибкость, самоконтроль и навыки самообороны, прививает уважение к сопернику и основы этики боевых искусств. На занятиях дети освоят базовые приёмы айкидо — нейтрализацию атак, броски и захваты без нанесения вреда противнику, научатся использовать силу соперника и сохранять равновесие. В рамках тхэквондо ученики изучат удары ногами и руками, прыжковую технику, блоки, отработают спарринги в защитной экипировке и формальные комплексы (пхумсе/хъёнг). Тренировки включают разминку, общую физическую подготовку, дыхательные практики и растяжку.

Форматы и уровни:

Групповые занятия (8–10 человек) — основы техники и коллективные тренировки: ребёнок осваивает базовые элементы в команде, учится следовать общему ритму и наблюдать за разными вариантами исполнения.

Мини‑группы (3–4 человека) — углублённая проработка приёмов: больше времени на индивидуальную коррекцию, разбор ошибок и отработку сложных элементов.

Индивидуальные занятия — персональная программа под цели ребёнка: ускоренно развиваем сильные стороны или целенаправленно прорабатываем зоны роста (например, растяжку, ударную технику или бросковую базу).

ОФП — развитие силы, выносливости, гибкости и координации: строим фундамент для безопасного и эффективного освоения единоборств.

Техника айкидо — изучение базовых бросков, захватов, уходов от атак: ребёнок последовательно проходит этапы от простых движений к сложным комбинациям.

Техника тхэквондо — удары ногами/руками, блоки, формальные комплексы: тренируем точность, скорость и ритмическую структуру движений.

Спарринги (для тхэквондо) — учебные поединки в защитной экипировке: ребёнок учится применять технику в условиях, приближённых к реальным соревнованиям.

Семинары по философии боевых искусств — беседы о традициях, этике и дисциплине: формируем осознанное отношение к занятиям и жизненным ситуациям.

Назовите скидку 25 % при записи (без этого скидка не предоставляется). Скидка действует, пока предложение размещено на сервисе  «СкидкаФон».

Стоимость со скидкой (25 %):

Пробное занятие — бесплатно.

Разовое занятие (1,5 часа) — 1 200 руб. (вместо 1 600 руб.).

Абонемент на 4 занятия — 4 800 руб. (вместо 6 400 руб.).

Абонемент на 8 занятий — 9 600 руб. (вместо 12 800 руб.).

Интенсивный курс (12 занятий за месяц) — 14 400 руб. (вместо 19 200 руб.).

Индивидуальное занятие — 2 400 руб. (вместо 3 200 руб.).

Мини‑группа (3–4 ребёнка) — 1 680 руб./ребёнок (вместо 2 240 руб.).

Курс «Основы айкидо» (8 занятий: захваты, броски, уходы) — 9 600 руб. (вместо 12 800 руб.).

Курс «Основы тхэквондо» (8 занятий: удары, блоки, пхумсе) — 9 600 руб. (вместо 12 800 руб.).

Мастер‑класс по технике ударов ногами (тхэквондо, 1 занятие) — 1 320 руб. (вместо 1 760 руб.).

Семинар по философии и этике боевых искусств (2 занятия) — 2 880 руб. (вместо 3 840 руб.).

Подготовка к аттестации на пояс (8 занятий + разбор техники) — 10 800 руб. (вместо 14 400 руб.).

Ограничения:

Возраст детей — 6–15 лет.
Предварительная запись обязательна.
Для пробного занятия требуется регистрация за 24 часа.
Группы формируются по возрасту и уровню подготовки (начинающие, средний, продвинутый).
Требуется медицинская справка от спортивного врача или педиатра о допуске к занятиям единоборствами.
Дети до 7 лет допускаются только после индивидуальной консультации с тренером.
Необходима форма для занятий (кимоно для айкидо / добок для тхэквондо) и защитное снаряжение (по рекомендации тренера, особенно для тхэквондо).
При наличии травм, хронических заболеваний или ОРВИ посещение запрещено.

Дополнительные условия:

Гарантия качества: тренеры имеют профильное образование, спортивные разряды, сертификаты федераций айкидо/тхэквондо и опыт работы с детьми.
Учебные материалы (видеоразборы приёмов, схемы комбинаций, рекомендации по растяжке) предоставляются бесплатно.
После каждого занятия — краткий отчёт для родителей с прогрессом ребёнка.
Возможна замена тренера по запросу.
Бронирование без предоплаты возможно не позднее чем за 48 часов до первого занятия.
При отмене пробного занятия менее чем за 12 часов запись аннулируется без возможности повторного бесплатного посещения.
Пробный урок можно посетить только один раз на одного ребёнка.
Выдача будо‑паспорта (спортивного паспорта) для фиксации достижений ученика.
Организация фото‑ и видеосъёмки аттестаций и выступлений для родителей.
Доступ к онлайн‑платформе клуба с материалами, расписанием и анонсами мероприятий.