Тренер по йоге (онлайн‑обучение)

Онлайн‑курс для тех, кто хочет стать сертифицированным тренером по йоге или повысить квалификацию. Занятия ведут опытные инструкторы с многолетней практикой преподавания хатха‑йоги, аштанга‑виньясы, кундалини и других направлений. Программа включает основы анатомии и физиологии, принципы асан и пранаямы, техники медитации и релаксации, составление индивидуальных программ для разных уровней подготовки, работу с props (блоками, ремнями), основы безопасности и профилактики травм, этику преподавателя йоги, взаимодействие с учениками и продвижение услуг. Гарантируем прогресс уже через 4–5 месяцев: умение грамотно выстраивать последовательности асан, навык адаптации практик под особенности учеников (возраст, здоровье, цели), знание философии йоги и базовых санскритских терминов, владение техниками дыхания и медитации, формирование портфолио кейсов. Обучение проходит на удобной платформе с видеоуроками, интерактивными заданиями, чек‑листами и доступом к библиотеке учебных материалов (схемы асан, шаблоны программ, подборки медитаций, гайдлайны по этике преподавателя). В программу включены модули по работе с учениками, составлению договоров, этике тренера и основам продвижения услуг.

Назовите скидку 40 % при записи (без этого скидка не предоставляется). Скидка действует, пока предложение размещено на сервисе  «СкидкаФон».

Стоимость со скидкой (40 %):

Базовый курс «Основы преподавания йоги» — 10 800 руб./курс (вместо 18 000 руб., 120 академических часов)

Курс «Хатха‑йога: асаны и пранаяма» — 12 000 руб./курс (вместо 20 000 руб., 90 часов)

Курс «Аштанга‑виньяса йога: динамика и выравнивание» — 13 200 руб./курс (вместо 22 000 руб., 100 часов)

Интенсивный курс «Тренер по йоге полного цикла» — 21 000 руб./курс (вместо 35 000 руб., 300 часов)

Курс «Йога для начинающих: безопасность и адаптация» — 11 400 руб./курс (вместо 19 000 руб., 70 часов)

Курс «Медитация и релаксация в практике йоги» — 10 200 руб./курс (вместо 17 000 руб., 60 часов)

Курс «Йогатерапия: работа с ограничениями и травмами» — 13 800 руб./курс (вместо 23 000 руб., 80 часов)

Индивидуальное наставничество (персональные онлайн‑консультации с инструктором) — 2 700 руб./занятие (вместо 4 500 руб.)

Методы обучения:

Видеолекции с демонстрацией асан, выравниваний и техник дыхания
Интерактивные тесты по анатомии, философии йоги и этике преподавателя
Практические задания с отгрузкой расписаний занятий на проверку
Разбор реальных кейсов: анализ успешных программ, разбор ошибок начинающих инструкторов
Виртуальные тренажёры для отработки последовательностей асан под разные цели (расслабление, укрепление, гибкость)
Вебинары с приглашёнными мастерами йоги (преподаватели разных школ, йогатерапевты, специалисты по медитации)
Работа с библиотекой референсов: подборки асан по уровням сложности, комплексы для утренней/вечерней практики, медитации
Составление портфолио из разработанных программ и комплексов
Онлайн‑консультации по выбору props и оборудования для занятий
Доступ к базе научных исследований о влиянии йоги на здоровье и актуальных рекомендаций по практике

Дополнительные услуги:

Бесплатное вводное занятие с диагностикой стартовых знаний

Персональное составление учебного плана — бесплатно

Доступ к библиотеке материалов (схемы, шаблоны, подборки) — включён в стоимость курса

Индивидуальные консультации с инструктором (вне расписания) — 2 400 руб./час

Аудит портфолио с рекомендациями — 1 200 руб.

Сертификат об окончании курса — бесплатно

Готовые подборки props и аксессуаров для йоги — со скидкой 15 % при заказе через школу

Консультация по открытию студии йоги или частной практики — 1 500 руб.

Помощь в создании профессионального портфолио — 1 800 руб.

Этапы обучения:

Вводное занятие и диагностика: оценка текущего уровня практики, обсуждение целей и подбор программы
Составление индивидуального или группового графика занятий
Начало занятий: регулярные уроки на онлайн‑платформе, выполнение практических заданий (анализ анатомии асан, составление программ, отработка техник)
Промежуточная проверка прогресса (презентация 2–3 программ с разбором ошибок) — каждые 2 месяца
Корректировка программы при необходимости (с учётом прогресса и индивидуальных запросов)
Финальный проект (разработка комплексной программы йоги для условного ученика с учётом целей, возраста, уровня подготовки и медицинских ограничений, включая асаны, пранаяму и медитацию) и выдача сертификата (при успешном завершении курса)
Доступ к учебным материалам ещё 6 месяцев после окончания курса.