Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это специализированная процедура, направленная на улучшение работы лимфатической системы, что способствует выведению лишней жидкости, токсинов и улучшению общего состояния организма. Он назначается в различных ситуациях, когда необходимо улучшить лимфоток и устранить определенные проблемы. Вот основные показания для проведения лимфодренажного массажа:

1. Ослабленный иммунитет:

   • Для повышения защитных сил организма и улучшения его сопротивляемости к инфекциям.

2. Нарушение обмена веществ:

   • При замедленном метаболизме, что способствует улучшению обменных процессов в организме.

3. Постоянная усталость:

   • При общем физическом и эмоциональном истощении, когда необходимо восстановить силы и энергию.

4. Лишний вес:

   • Вспомогательная процедура для снижения веса, устранения отеков и улучшения кровообращения.

5. Неровности кожи:

   • Для устранения неровностей и бугорков на коже, вызванных плохим оттоком лимфы и наличием лишней жидкости.

6. Малоподвижный образ жизни:

   • Для людей, ведущих сидячий образ жизни, что способствует улучшению кровообращения и снятию отеков.

7. Значительные физические нагрузки:

   • Для восстановления после интенсивных тренировок или физических нагрузок, когда необходимо снять напряжение с мышц и улучшить лимфоток.

8. Проблемы с желудком:

   • В комплексной терапии при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

9. Лимфедема:

   • Локальное скопление жидкости, возникающее после хирургических операций или при сердечной недостаточности.

10. Целлюлит и жировые отложения:

    • Как побочный эффект, лимфодренажный массаж помогает уменьшить проявления целлюлита и жировых отложений.

11. Ухудшение состояния кожи:

    • Для повышения эластичности кожи, улучшения её внешнего вида и устранения мелких морщин.

Виды лимфодренажного массажа:

• Поверхностный: Воздействие на уровне капилляров.

• Проекционный: Достигает лимфоузлов.

• Глубокий: Более активное воздействие, применяется в особых случаях.

Противопоказания:

• Тромбофлебит.

• Обострение хронических заболеваний.

• Острые инфекционные заболевания.

• Беременность и период грудного вскармливания.

• Проблемы с кожей и лимфоузлами.

• Варикоз в тяжелой стадии.

• Эпилепсия.

Обычно назначается курс массажа не менее 8-10 сеансов для достижения заметных результатов. Первые сеансы могут вызывать легкие болезненные ощущения, которые со временем исчезают по мере адаптации организма.