Фитнес‑тренер (онлайн‑обучение)

Онлайн‑курс для тех, кто хочет стать сертифицированным фитнес‑тренером или повысить квалификацию. Занятия ведут опытные тренеры с профильным образованием и многолетней практикой в фитнес‑клубах, реабилитационных центрах и персональных тренировках. Программа включает основы анатомии и физиологии, биомеханику движений, составление индивидуальных программ тренировок, методики силовых, кардиотренировок и функционального тренинга, основы нутрициологии и коррекции питания, профилактику травм, работу с разными возрастными группами и особенностями здоровья, использование фитнес‑гаджетов и приложений, психологию взаимодействия с клиентами и продвижение услуг. Гарантируем прогресс уже через 4–5 месяцев: умение составлять безопасные и эффективные программы тренировок под любые цели, навык оценки физического состояния клиента, знание принципов питания и восстановления, владение техниками мотивации и обратной связи, формирование портфолио кейсов. Обучение проходит на удобной платформе с видеоуроками, интерактивными заданиями, чек‑листами и доступом к библиотеке учебных материалов (шаблоны программ, таблицы нормативов, подборки упражнений, гайдлайны по питанию и восстановлению). В программу включены модули по работе с заказчиками, составлению договоров, этике тренера и основам продвижения услуг.

Назовите скидку 40 % при записи (без этого скидка не предоставляется). Скидка действует, пока предложение размещено на сервисе  «СкидкаФон».

Стоимость со скидкой (40 %):

Базовый курс «Основы профессии фитнес‑тренера» — 13 200 руб./курс (вместо 22 000 руб., 140 академических часов)

Курс «Силовые тренировки: методики и безопасность» — 14 400 руб./курс (вместо 24 000 руб., 90 часов)

Курс «Кардиотренировки и функциональная подготовка» — 13 800 руб./курс (вместо 23 000 руб., 80 часов)

Интенсивный курс «Фитнес‑тренер полного цикла» — 24 000 руб./курс (вместо 40 000 руб., 350 часов)

Курс «Тренировки для начинающих: адаптация и прогресс» — 12 600 руб./курс (вместо 21 000 руб., 70 часов)

Курс «Функциональный тренинг и кроссфит» — 15 000 руб./курс (вместо 25 000 руб., 100 часов)

Курс «Фитнес для возрастных клиентов (50+): здоровье и активность» — 14 400 руб./курс (вместо 24 000 руб., 90 часов)

Курс «Основы нутрициологии для фитнес‑тренеров» — 12 000 руб./курс (вместо 20 000 руб., 60 часов)

Курс «Реабилитационный фитнес: работа после травм и операций» — 15 600 руб./курс (вместо 26 000 руб., 110 часов)

Индивидуальное наставничество (персональные онлайн‑консультации с тренером) — 3 000 руб./занятие (вместо 5 000 руб.)

Методы обучения:

Видеолекции с демонстрацией техники выполнения упражнений и разбором ошибок
Интерактивные тесты по анатомии, физиологии и биомеханике
Практические задания с отгрузкой тренировочных программ на проверку
Разбор реальных кейсов: анализ успешных программ тренировок, разбор ошибок начинающих тренеров
Виртуальные тренажёры для отработки составления программ под разные цели (похудение, набор массы, реабилитация, повышение выносливости)
Вебинары с приглашёнными экспертами (фитнес‑тренеры, реабилитологи, спортивные нутрициологи, спортивные врачи)
Работа с библиотекой референсов: подборки упражнений для разных групп мышц, комплексы для зала и дома, программы для разных уровней подготовки
Составление портфолио из разработанных тренировочных программ и кейсов работы с клиентами
Онлайн‑консультации по выбору оборудования и гаджетов для тренировок
Доступ к базе научных исследований и актуальных рекомендаций по фитнесу и здоровью

Дополнительные услуги:

Бесплатное вводное занятие с диагностикой стартовых знаний
Персональное составление учебного плана — бесплатно
Доступ к библиотеке материалов (шаблоны, таблицы, подборки) — включён в стоимость курса
Индивидуальные консультации с тренером (вне расписания) — 2 500 руб./час
Аудит портфолио с рекомендациями — 1 300 руб.
Сертификат об окончании курса — бесплатно
Готовые подборки фитнес‑приложений и трекеров — со скидкой 15 % при заказе через школу
Консультация по открытию фитнес‑студии или частной практики — 1 800 руб.
Помощь в создании профессионального портфолио — 2 000 руб.
Онлайн‑консультация спортивного нутрициолога (1 занятие) — 1 500 руб.

Этапы обучения:

Вводное занятие и диагностика: оценка текущего уровня знаний, обсуждение целей и подбор программы
Составление индивидуального или группового графика занятий
Начало занятий: регулярные уроки на онлайн‑платформе, выполнение практических заданий (анализ антропометрии, составление программ, разбор техники)
Промежуточная проверка прогресса (презентация 2–3 программ с разбором ошибок) — каждые 2 месяца
Корректировка программы при необходимости (с учётом прогресса и индивидуальных запросов)
Финальный проект (разработка комплексной тренировочной программы для условного клиента с учётом целей, возраста, уровня подготовки, медицинских ограничений и образа жизни, включая план питания и восстановления) и выдача сертификата (при успешном завершении курса)
Доступ к учебным материалам ещё 6 месяцев после окончания курса.